Was bekommen Sie:
Das Kommunikationskonzept der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg bietet die einfachen wie praxisnahen Grundlagen für eine wertschätzende Kommunikation – insbesondere auch im Berufsalltag.
Zugleich bietet uns die wertschätzende und gewaltfreie Kommunikation Ansätze, die wir individuell anwenden können, um Stress und Druck zu begegnen und neue Kraft zu schöpfen. Mit Selbstempathie, Selbstverantwortung und Perspektivwechseln lassen sich mehr Resilienz und Flexibilität im Umgang mit Veränderungen und Herausforderungen erlangen.
Inhalte:
1. Teil: Kurze Wiederholung der Grundlagen der wertschätzenden Kommunikation, mit Fokus auf:
– Unterscheidung Beobachtung/Bewertung,
– Unterscheidung Bedürfnis/Strategie,
– Empathie,
– Wertschätzung und Dankbarkeit
2. Teil: Eigene Ressourcen stärken auf Basis der Grundsätze der wertschätzenden und gewaltfreien Kommunikation, mit Fokus auf:
– bewusster Umgang mit eigenen Ressourcen,
– Eigenverantwortung stärken,
– Empathie und Perspektivwechsel,
– Reaktionsspektrum erweitern (Unterscheidung Auslöser/Ursache),
– Umgang mit Rückschlägen und Misserfolgen (innerer Kritiker – innerer Entscheider),
– Selbstempathie und Selbstwertschätzung,
– positiver Bewertungsstil,
– Lösungsorientierung und innere Flexibilität durch Fokus auf Bedürfnisse,
– Stärken und Werteorientierung.
Neue Termine 2024 folgen