Seminare gewaltfreie Kommunikation
In meinen zweitägigen Seminaren – in kleinen Gruppen, für maximales Erfahrungserlebnis – lernen Sie mit wohldosierter Theorie, ganz viel Praxis und in lebensnahen Übungen und Rollenspielen das „Handwerkszeug“ der wertschätzenden und gewaltfreien Kommunikation. Wir werden aufrichtig und auf Augenhöhe kommunizieren.
Seminar für Einsteiger:innen
Als Einsteiger:in lernen Sie im Seminar „GFK Basis“ an zwei Tagen die wertschätzende und gewaltfreie Kommunikation kennen und wie Sie diese im Alltag anwenden. Besonderen Wert lege ich darauf, unsere Bedürfnisse (den 3. Schritt der GFK) zu betrachten. Denn wenn wir erkennen, was wir brauchen, gibt uns das wichtige Anhaltspunkte für gute Lösungen, wir sehen unsere Handlungsoptionen klarer und kommen weiter – und das im Einklang mit uns selbst und den Menschen um uns herum. Klingt zu schön? Ist es auch!
Seminar für Fortgeschrittene: Schwerpunkt Resilienz
Wenn Sie bereits mit der Haltung der gewaltfreien Kommunikation und den vier Schritten vertraut sind (Voraussetzung mind. 2 Tage Seminar Grundlagen der GFK), dann interessiert Sie vielleicht das Seminar „Resilienz statt Vorsätze“. Darin beschäftigen wir uns damit, wie Bedürfnisse, Empathie und Selbstempathie sowie Selbstverantwortung uns unterstützen können, mit Stress und Druck umzugehen und neue Kraft zu schöpfen. So gelingt es uns, im Alltag achtsam mit uns und unseren Ressourcen umzugehen – und das klappt garantiert viel besser als die alljährlichen guten Vorsätze an Silvester.
Termine nächste Seminare:
GFK Basis am 13./14. April 2024 in Berlin Charlottenburg
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